НАШИ НОВОСТИ

Солнечный удар

Солнечный удар является одной из разновидностей теплового удара и происходит от воздействия солнечных лучей на непокрытую поверхность головы. Некоторым для получения удара достаточно 15 мин, другие не столкнутся с ним за всю жизнь. Связано это с различной восприимчивостью людей к температуре и влажности, а также общим состоянием здоровья.

Например, тем, кто страдает от сердечной недостаточности, избыточного веса, эндокринных расстройств и сосудистой дистонии, получить солнечный удар легче, чем здоровым людям. Также подвержены этой опасности младенцы в возрасте до года и пожилые люди, поскольку естественная терморегуляция организма у тех и других нарушена. Кроме того, стоит помнить, что употребляя алкогольные напитки и никотин, увеличивается шансы получить солнечный удар.

Для того чтобы свести риск к минимуму, рекомендуем соблюдать следующие правила:

Избегать длительного пребывания под прямыми солнечными лучами, особенно в период с 12:00 до 16:00.
Защищать голову светлым головным убором, а глаза солнечными очками.
В жару отдавать предпочтение светлой одежде из натуральных, «дышащих» тканей.
В жаркое время суток отдавать предпочтение легкой пище, овощам и молочным продуктам, пить не меньше трех литров воды в сутки.
При первых же симптомах солнечного удара обратиться к врачу.

Проект «Здоровая Россия»	Приоритетный национальный проект «Здоровье»	Программа развития добровольного донорства «Служба крови»
Министерство Здравоохранения РФ	Федеральная служба по надзору в сфере здравоохранения и социального развития	Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека
ГБУЗ «Медицинский информационно-аналитический центр» министерства здравоохранения Краснодарского края	Официальный сайт министерства здравоохранения Краснодарского края	Федеральная электронная медицинская библиотека
© ГБУЗ "Лабинская центральная районная больница" МЗ КК При использовании материалов с сайта ссылка на первоисточник обязательна